Star Metro - Bain de bouche quotidien : les recommandations des experts

Selon les résultats d'une enquête menée conjointement par l'Union française pour la santé bucco-dentaire (UFSBD) et Pierre Fabre auprès de plus de 32 000 Français, près de la moitié des répondants (49 %) utilisent régulièrement un bain de bouche. Parmi ces utilisateurs, 56 % optent pour un produit destiné à un usage quotidien. Mais cette pratique est-elle réellement bénéfique ou adaptée à tous ?

La réponse dépend étroitement de la composition du produit choisi. Le chirurgien-dentiste Jérémy Amzalag distingue deux catégories principales : les bains de bouche antiseptiques et ceux d'entretien. « Les produits antiseptiques, notamment ceux contenant de la chlorhexidine, doivent être utilisés pendant une durée limitée, sur recommandation d’un professionnel de santé », explique-t-il. Une utilisation prolongée de ces antiseptiques peut en effet déséquilibrer la flore bactérienne naturelle de la bouche.

Pour un usage quotidien, il est donc préférable de privilégier un bain de bouche d'entretien. Ces produits sont généralement sans alcool et adaptés aux besoins spécifiques de chacun. Certains contiennent du fluor, qui contribue à prévenir le risque de carie. Selon l'UFSBD, ces bains de bouche d'entretien peuvent être utilisés matin et soir, après le brossage et le nettoyage interdentaires. Leur usage deux fois par jour est particulièrement recommandé pour les personnes présentant des besoins particuliers, comme le port de prothèses ou des malpositions dentaires.

La durée d'utilisation varie selon le produit, mais en règle générale, il suffit de garder le liquide en bouche entre trente secondes et une minute. « Pour les deux types de bains de bouche, il n’est pas utile de faire de grands mouvements de bouche, c’est le contact qui est efficace », rappelle l'UFSBD.

Autre point important : il n'est pas nécessaire de se rincer la bouche à l'eau après avoir recraché le bain de bouche. « Cela permet de garder les principes actifs en bouche », indique le Dr Amzalag. Certains produits indiquent d'ailleurs explicitement de ne pas rincer après utilisation.

Enfin, chez l'enfant, le bain de bouche n'est pas indispensable au quotidien. Le brossage des dents avec un dentifrice fluoré adapté à l'âge suffit. « La plupart des bains de bouche sont déconseillés aux moins de 6 ans, car ces derniers sont davantage susceptibles d'avaler le liquide ou d'inhaler le produit par fausse-route », précise l'Assurance Maladie. Quant aux enfants de 6 à 12 ans, ils doivent utiliser ces produits sous la surveillance attentive d'un adulte.

En résumé, si l'usage quotidien du bain de bouche peut être bénéfique pour certains publics, il doit se faire avec discernement. Privilégiez les produits d'entretien sans alcool et consultez votre dentiste pour un usage personnalisé.

J.Hall--SMC